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天冷提前做好預防凍瘡準備

來源:雷曼藥業 時間:2015-7-16

據悉賣菜的劉嬸近日出現手背的紫紅色皮疹伴有輕微的腫脹,晚上睡覺時,癢的厲害,無法入睡,于是來到北京友誼醫院就診,經檢查確診為:凍瘡。

劉嬸每天都在露天環境下賣菜,手、耳朵等部位長時間暴露在冷空氣中,皮膚血管收縮,導致局部組織缺氧,久而久之,引起靜脈淤血、水腫、血液循環不暢而導致凍瘡的發生。

據北京友誼醫院皮膚科孟悅副主任醫師介紹,凍瘡是發生于寒冷季節的常見病,多見于初冬、早春時節的陰冷環境。凍瘡易發生在兒童、女性、缺乏運動或末梢血液循環不良者,皮損好發于人體肢端及暴露部位,如:手指、手背部、耳廓、臉面、鼻尖、腳指等處。臨床主要表現為:初起時,皮膚呈紫紅色、水腫性斑塊,患處皮膚溫度降低,伴有不同程度的瘙癢、灼熱或脹痛感,特別是在溫暖的環境下癥狀加劇,嚴重時皮膚表面可有水皰,破潰后形成潰瘍,引起疼痛。冬季發病后,較難快速治愈,當氣候轉暖后,該病可好轉、自愈,部分患者第二年在該處易復發。民間有:“一年生凍瘡,年年生凍瘡”的說法。因此,預防凍瘡的發生要提前做好預防準備。

孟大夫告誡人們預防凍瘡的發生要從以下幾個方面入手:

1、 選擇適當的體育運動項目

有關資料顯示,人在不運動的情況下,80%的毛細血管處于關閉狀態。因此加強體育鍛煉,可促使血液循環,提高機體對寒冷的耐受性,以減少凍瘡的發生??蛇x擇:打太極拳、踢毽子、快走等運動,并持之以恒。

2、 注意保暖

在露天長時間工作的人,可以佩戴手套、口罩、帽子、圍巾,以防凍傷。

3、 用冷水洗臉、洗手

在天氣轉冷之前堅持用冷水洗臉、洗手, 洗后及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發生。

4、 鞋襪墊要合適,保持干燥

穿著的鞋襪大小松緊要適宜,用透氣能力較強的鞋墊,并保持鞋、襪、墊清潔和干燥。注意鞋帶不要系的過緊,以免影響血液循環。

5、 從寒冷的室外回到室內后,可用雙手揉擦耳、臉、腳等受凍較重的部位,以改善局部的血液循環。受凍部位不要立即用熱水燙泡或直接靠近熱源。

6、 飲食平衡

加強營養,飲食上多進食高熱量、高維生素食物。

7、對早期凍瘡患者,可用2—5%樟腦膏或蜂蜜豬油軟膏外涂,當然雷曼防凍防裂乳膏的效果也是很棒的,皮損破潰后可外用抗生素軟膏,可以買回去試試哦!感染較重或伴有全身癥狀時建議去正規醫院皮膚科就診。

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